Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 40,64g | Białk: 102,14g | Węglo: 86,86g.
Śniadanie: Велком Бекон Сырокопчёный, Хлеб Черный, Жако Конфета Фигурный Бочонок , Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами. Lunch: Морковь по-Корейски, Ананас (Консервированные с Соком), Тефтели с Рисом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Twix Twix Солёная Карамель. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|