Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2969 kcal
|
Tłusz: 148,54g | Białk: 151,59g | Węglo: 258,40g.
Śniadanie: Чай, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Греческий Салат. Lunch: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Obiad: Даниссимо Смесь Шариков, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай, Творог 5%. Przekąski/Inne: Myprotein Казеин. więcej...
|
|
2640 kcal
|
Ćwiczenie:
Kręglarstwo - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 4 minut, Spanie - 7 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|