Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 35,66g | Białk: 51,50g | Węglo: 115,60g.
Śniadanie: Global Village Сахар Тростниковый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Канапе. Obiad: Картофель Отварной, Котлеты из Трески, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Вьетконг Папайя Сушёная . więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|