Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 86,60g | Węglo: 168,61g.
Śniadanie: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Nespresso Café , Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Lunch: Les Crudettes Radis, Champignons de Paris (Sautés), Herta Tendre Noix Supérieur , Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Petits Pois (Surgelés), Petits Pois (Surgelés), Petits Pois (Surgelés), Lapin. Obiad: Dates Medjool, P'tit Déli Spéculoos, Abricots, Abricots, Dates Medjool, Café, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Mayonnaise, Guacamole, Guacamole, Tomates, Laitue, Oeuf sur le Plat, Bio Village Saumon Atlantique Fumé, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . Przekąski/Inne: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
step - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indy et guizmo
|