Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 70,75g | Węglo: 212,99g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Пятерочка Банан, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Przekąski/Inne: Брынза, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|