Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 116,69g | Węglo: 104,30g.
Śniadanie: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Гречка Вареная. Obiad: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Лимоном, Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|