Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 96,93g | Białk: 79,62g | Węglo: 294,31g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Ferrero Roche Rocher, Melinda Mela Renetta, Eataly Pane alle Noci Bio. Lunch: Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero, Melinda Mela Renetta, Eataly Pane alle Noci Bio, Parmigiano (Grattugiato), Gragnano Fusilli, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Peperoni. Obiad: Conad Pane Integrale a Fette, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Delidor Gelato Caramello Salato, Vino Rosso da Tavola, Bistecca di Manzo, Patate al Forno, Conad Pecorino Sardo. Przekąski/Inne: Mon Chéri Cioccolatino, Spremuta d'arancia. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|