Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 60,59g | Białk: 112,74g | Węglo: 192,58g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины, Иван-Поле Сироп Карамель, Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Яйцо, Иван-Поле Блины, Манная Крупа, Оливковое Масло. Lunch: Руккола, Авокадо, Опята Жареные с Луком, Картофель, Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло. Obiad: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|