|
E lá vamos nós, cada dia mais perto💪🏻🙌🏻😉🏃♀️
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
717 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 67,10g | Węglo: 10,28g.
Obiad: Carne de Porco do Lombo Assada, Pé de Galinha, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, HIIT - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IngridCarvalho15
|