Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2015
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 50,53g | Białk: 51,61g | Węglo: 224,38g.
Śniadanie: Criollitas Galletitas de Agua, Queso Crema Ligero, Tostadas, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Calabaza Cocinada, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Obiad: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Divinizan Shake, Divinizan Shake, Granja del Sol Croquetas de Acelga. Przekąski/Inne: Queso para Untar, Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche Descremada, Banano. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValeCasasnovas
|