Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 60,18g | Białk: 49,63g | Węglo: 113,36g.
Lunch: Манная Каша на Молоке. Obiad: Солянка. Przekąski/Inne: Сырок Глазированный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Веселый Молочник Кефир 2,5% . więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Bieganie - 11/kph - 20 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|