|
Забыла сказать... Я чувствую, что похудела. Мне, ксати, сегодня и сказал, что я заметно схуднула! А это так мотивирует!
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 61,87g | Węglo: 181,49g.
Śniadanie: Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Рот Фронт Карамель Барбарис. Lunch: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Черкизово Сосиски Молочные Гост, Борщ Украинский, Магнит Сыр Российский 50%. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Шампиньоны в Сметане, Вода, Чай, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Рот Фронт Карамель Барбарис, Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Чай, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Чай. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 14 minut, карамель - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|