Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 87 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 93,03g | Białk: 162,91g | Węglo: 125,71g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Грецкие Орехи, Дары Океана Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Хлеб, Шашлык из Свинины. Obiad: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Дары Океана Форель Слабосолёная, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|