Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 28,62g | Białk: 85,92g | Węglo: 127,25g.
Śniadanie: Café, Gerblé Pain d'épices, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Pommes de Terre Vapeur, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, Champignons de Paris (Sautés), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Adélie Framboises Surgelées , Pâturages Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre Vapeur. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|