Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 81,86g | Białk: 52,38g | Węglo: 120,55g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо Всмятку. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Вольчек Булочка со Сливками . Obiad: Bio Баланс Кефирный 1%, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Kinder Молочный Ломтик. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
431 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi infinity411
|