|
Изменения – это всегда страшно. Но никто не изменит за вас вашу жизнь. Вы понимаете, какой должны сделать выбор, но несмотря на страх, движетесь вперёд. Это главное правило успеха. Пауло Коэльо
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 126,15g | Białk: 80,76g | Węglo: 34,01g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Заливной пирог 28.04, Салат Айсберг, Кабачки. Obiad: Be Fresh Масло Авокадо, Galbani Mozzarella 20 Mini, Редис, Кинза, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Заливной пирог 28.04, Петелинка Куриное Бедро. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|