Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 80,29g | Białk: 117,65g | Węglo: 137,16g.
Śniadanie: Яблоко, Оливковое Масло, Манная Крупа, Иван-Поле Блины, Яйцо, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Oltermanni Сыр 17%, Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Булгур (Вареный), ВкусВилл Хачапури с Сыром, Приготовленная Тыква, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец, Помидоры, Руккола, ВкусВилл Грудка Индейки. Obiad: Яблоко, Груша, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Чеддер, Grow Food Гратен из Брокколи и Цветной Капусты. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|