|
whoehoe!!! maar een lang verjaardagsweekend staat voor de deur. oeps.
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 64,02g | Węglo: 178,62g.
Śniadanie: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lunch: Bolletje Wit, Aldi Cervelaat. Obiad: Joppiesaus, AH Varkensschnitzel Gepaneerd, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Chef Select & You Mini Krieltjes Voorgekookt. Przekąski/Inne: Speculaas, Zwagerman Kip Grillworst. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|