Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 68,58g | Białk: 48,55g | Węglo: 156,83g.
Śniadanie: Куриные Наггетсы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Коркунов Молочный Шоколад, Сушка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Сырники, Чай. Obiad: Жареные Орехи Смешанные, Клементины, Банан, Чай. Przekąski/Inne: Самса, Холодный Кофе со Сливками. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creskina2010
|