Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 49,70g | Węglo: 94,19g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Pâturages Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi, Thé Vert. Lunch: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Navet Cuit, Florette Radis, Guyader Truite Fumée Petites Tranches, Vin Merlot. Obiad: Vahiné Caramel Liquide, Impérial Flan Vanille, Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Morceaux d'Ananas (Sucrés, Congelés), Karéléa Agar Agar, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Emmental Râpé, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Bjorg Terrine Forestière, Bjorg Galettes de Riz Complet, Vin Merlot. więcej...
|
|
1416 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 54 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|