Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 54,64g | Węglo: 218,10g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote de Pommes, Nestlé Ricoré, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense, PCD Pâte d'arachide, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Tomates Cerises, Danone Velouté Fruix Framboise, Pâtes (Cuites). Obiad: Carrefour Yaourt Nature, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Carrefour Bacon Fume, Merguez, Pâtes (Cuites), Saint Azay Quart de Jambon Sec, Charles & Alice Compote Pommes Mangues. Przekąski/Inne: Krema Batna, Cookie aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|