Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 54,56g | Białk: 135,63g | Węglo: 224,39g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Lunch: FruVita Skyr Pitny Truskawka, Zupa Pieczarkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Dawtona Przecier Pomidorowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Pano Lawasz. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|