Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 72,95g | Węglo: 210,10g.
Śniadanie: Nairn's Fruit & Seed Oatcakes, Heinz Tomato Ketchup, Black Tea, Vitalite Dairy Free Butter, Coconut Oil, Pumpernickel Bread , Asda Free Range Large Egg, Mattessons Turkey Rashers, Tomatoes, Heck Meat-Free Magic. Lunch: Tesco Medium Eggs, Cook Classic Paella, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Falafel , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Obiad: Oranges, Wall's Mini Twister, Herbal Tea. Przekąski/Inne: Herbal Tea, Twinings Pure Peppermint Tea, White Grapes, Kit Kat Kit Kat, Lindt 70% Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi johnsonwj26
|