Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 28,37g | Białk: 98,45g | Węglo: 168,64g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Dada Ayam, Quaker Oat. Lunch: Sambal Goreng, Telur, Tahu, Ikan Layang, Kecambah, Kubis, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Timun Suri, Pepaya, Pisang, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|