Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 67,41g | Węglo: 182,39g.
Śniadanie: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Крем Чиз, Глобус Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate And Nuts, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lunch: Магнит Яблоко, Банан, Киви, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%. Obiad: Bruni Вино Белое Сухое, Ikea Соус Горчичный с Хреном, Белая Дача Салат Романо, Брюссельская Капуста, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Verde Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры Черри, Креветки. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Lay's Чипсы с Паприкой, Bruni Вино Белое Сухое. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|