Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 65,60g | Węglo: 90,92g.
Śniadanie: Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Сыр, Руккола, Огурец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачок, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры Черри, Руккола, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Obiad: Bio Max Кефир 1%. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|