Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 100,85g | Węglo: 111,63g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Хлеб Бородинский, Данон Творог Мягкий 5%, Сельдь Соленая, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Руккола, Pretto Сыр Рикотта, Огурец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Руккола, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриный Бульон. Obiad: Bio Max Кефир 1%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Пастила, Окей Грейпфрут Отборный . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|