Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 42,70g | Białk: 24,50g | Węglo: 32,50g.
Śniadanie: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Кухня на Районе Рагу со Свининой. więcej...
|
|
2911 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|