Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 81,38g | Węglo: 37,35g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Binvezir Telli Peynir , Mis Üçgen Peynir, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. Przekąski/Inne: Karışık Yeşil Salata, Ülker Bitter Çikolata %60. więcej...
|
Traci 31,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|