Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 57,32g | Białk: 45,38g | Węglo: 155,92g.
Śniadanie: Té (Infusión), Hacendado Pan de Molde Integral, Mermelada de Naranja, Eroski Aguacate, Hacendado Mezcla de Semillas. Lunch: Tomates Cherry, Calabaza Asada, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Espinacas Lavadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Obiad: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Nueces, Hacendado Picos, Tortilla de Patatas. Przekąski/Inne: Sandía, Té (Infusión), Níspero, Café con Leche. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|