Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 104,43g | Węglo: 98,91g.
Śniadanie: Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Rebanadas de Jamón, Lider Palta Hass, Jugo Verde, Frutillas, Manzana Verde. Lunch: Arroz Blanco, Wasil Porotos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Obiad: Lechuga, Zumo de Limón, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Palta Hass, Lider Jibia al Natural, Lider Camaron Cocido Pelado. Przekąski/Inne: Colun Leche Descremada. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina.andrea
|