Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 49,11g | Białk: 109,05g | Węglo: 135,80g.
Śniadanie: Томатный Кетчуп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Obiad: Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Киви, Магнит Банан, Салат фруктовый. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TatiRomanova22
|