Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2014
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 70,64g | Węglo: 190,03g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Nature, Beurre, Jean Hervé Sirop d'agave , Paul Pain aux 6 Céréales, Karéléa Baies de Goji. Lunch: Tassimo Café Gourmand Crème Brûlée, Béghin Say Sucre de Canne, Picard Sorbet Fraise, Cannelé, Huile Végétale, Tomates, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Daurade. Obiad: Gerblé Son d'avoine, Super U Fromage Ail et Fines Herbes, Kiri Kiri, Pain aux Céréales, Mandarine, Sojasun Yaourt Nature, Potiron. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|