Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2021
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 71,29g | Białk: 128,99g | Węglo: 218,92g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pão Francês, Quatá Queijo Minas Frescal Light . Lunch: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Predilecta Goiabada, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Leão Chá Mate Natural, Pastel Camarão, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Przekąski/Inne: Predilecta Goiabada, Body Action Whey Protein Isolate Definition. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|