Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 36,47g | Białk: 69,91g | Węglo: 140,69g.
Śniadanie: Nasi Putih, Ayam Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge. Obiad: Kacang Tanah, Jeruk, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mozzarella & Cheddar, Sari Roti Roti Gandum, Mild Cheese, Saus Sambal, Indomilk Susu Full Cream, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Saus Tomat. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|