Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 70,10g | Węglo: 196,60g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Damiano Purée de Noisettes Bio de Sicile, Café au Lait, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Brioche légère au fromage blanc. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Carrefour Tomates Cerises Italie, Bjorg Soja Cuisine, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Picard Risotto aux 4 Fromages. Obiad: Picard Petits Pains aux Figues, Alpen Fest Marzipan Pralines, Sojasun Dessert Caramel, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Oeuf Mimosa, Carrefour Tomates Cerises Italie, Vinaigrette Française. Przekąski/Inne: Pommes Gala, LU La Barquette Fraise, Sylphide Fondant Emmental, Heudebert Biscottes au Son de Blé. więcej...
|
|
1835 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennouille67
|