|
без уборной
|
117,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2857 kcal
|
Tłusz: 85,43g | Białk: 243,33g | Węglo: 283,60g.
Śniadanie: Помидоры, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Гречка. Obiad: Яйцо Куриное, Красная Цена Кефир 1%, Минтай, Ржаной Хлеб. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|