|
Not much change, but in the right direction.
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 41,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 52,39g | Węglo: 207,79g.
Śniadanie: Fat free spread, herbal tea, orange juice, Hard-Boiled Egg, toast. Lunch: Sobe Lifewater Yumberrry Pomegranate, Clif Bar Chocolate Chip Peanut Crunch. Obiad: Birdseye steamfresh cut green beans, Publix hummus, Chianti wine, wild rice, Garden Lites Roasted Vegetable Souffle, Lightlife Smart Ground Original . więcej...
|
|
3738 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 31 minut, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 1 godzina i 14 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Thats all that matters, i so know now wont see change everyday. But your doing great!
07 lut 11 przez użytkownika: zeikiya989
|
You are doing amazing...and I love the new picture! You look fabulous!
07 lut 11 przez użytkownika: ctlss
|
08 lut 11 przez użytkownika: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|