Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 102,40g | Węglo: 173,46g.
Śniadanie: Les Croisés Beurre Léger 40%, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte , Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Senseo Café. Lunch: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Carrefour Mimolette , Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre, Entrecôte de Boeuf, Auchan Carottes Râpées. Obiad: Lys de France Fromage Ail et Fines Herbes, Pâtes (Cuites), Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf (Entier), Florette Choux Fleur. Przekąski/Inne: Fibre One Barres Caramel Salé , Carrefour Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|