Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 74,28g | Węglo: 147,86g.
Obiad: Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%, Tortillas de Maïs, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Viande, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Mélange de Légumes (Surgelés), Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). więcej...
|
|
2573 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|