Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 35,80g | Białk: 58,30g | Węglo: 129,76g.
Śniadanie: Mamão, Polenghi Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Lunch: Sal, Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Ovo Cozido, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pizza Marguerita, Ipanema Ricota Fresca, Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|