|
Spor Günlükleri
01.05.2021
*Chloe Ting- Slim Tingh Challenge, day 1
*Ergin Kırbaç- 15 Dakikalık yağ yakıcı antrenman
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 41,50g | Węglo: 157,10g.
Śniadanie: İçim Laktozsuz Süt , Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Susamlı Simit, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Şekerpare, Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|