Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 30,82g | Białk: 43,13g | Węglo: 67,50g.
Śniadanie: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Comté, Oranges, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Bio Galettes de Maïs, Guyader Truite Fumée Petites Tranches, Bjorg Soja Cuisine Semi-Epais , Concombre (Pelé), Vin Merlot. Obiad: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Picard Mini Moelleux au Chocolat, Huile d'Olive, Bjorg Galettes de Riz Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Guyader Truite Fumée Petites Tranches, Bjorg Soja Cuisine, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Przekąski/Inne: Oranges, Tisane. więcej...
|
|
1371 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 46 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|