Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
579 kcal
|
Tłusz: 27,74g | Białk: 19,41g | Węglo: 60,37g.
Śniadanie: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Solidal Coop Zucchero di Canna Chiaro, Fage Yogurt Greco Total 2%, Caffè Espresso. Lunch: Cannolo Siciliano, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Almaverde Bio Rollini Zucca E Carote, Coop Verdure alla Griglia. więcej...
|
|
1320 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benatti.ilaria
|