Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 99,82g | Węglo: 135,57g.
Śniadanie: Клубника, Манго, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо. Obiad: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|