|
2/5/2021
Går neråt, bra. Idag blir det påskmat igen, ortodox påsk enligt den julianska kalender. Grundar dagen med fettkaffe. Glad Påsk!
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 49,66g | Węglo: 59,21g.
Śniadanie: Kung Markatta Kokosolja, Kaffe. Lunch: Galbani Mozzarella Cucina, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Obiad: ICA Grillad Paprika, Fläskkarré. Przekąski/Inne: Vattenmelon, Linfrön. więcej...
|
|
2179 kcal
|
Ćwiczenie:
Gym - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|