Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 82,51g | Węglo: 304,97g.
Śniadanie: Ergüllü Scharfer Grieche , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Smorbotte Gesalzene Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Scheibletten, Brotland Fladenbrot , Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Olivenöl, Möhren, Kohlrabi, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Rinatura Bio Falafel-Mix, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Obiad: Edeka Rucola, tegut… Geriebener Mozzarella, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Knack & Back Pizza-Kit. Przekąski/Inne: Schlagfix Universelle Schlagcreme Vegan, Erdbeeren. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|