Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 66,02g | Węglo: 49,32g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates, Kırmızı Domates. Lunch: Yeşil Çay. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Su, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Dost Ayran. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 10 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi haticekubrademir
|