Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
323 kcal
|
Tłusz: 12,20g | Białk: 6,50g | Węglo: 45,27g.
Lunch: Delicato Taboulé Oriental , Thé Noir. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Alpro Yaourt Soja Vanille. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|