Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 112,74g | Węglo: 137,50g.
Śniadanie: Ашан Сыр Дор Блю, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Метро Мюсли с Фруктами, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Русский Хлеб Булочки Столичные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Obiad: Рот Фронт Батончик Классический, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Огурец (с Кожурой), Дмитровские Овощи Свекла Вареная, Котлеты с кабачком и куриной грудкой мои. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|